Entrena, juega, aprende, diviértete . Ponte a prueba con Lummic Lummic es un sistema de entrenamiento de reacción lumínica y auditiva. Permite el desarrollo de la velocidad, reflejos, capacidad de reacción, asociación de elementos, distribución del espacio, memoria y un largo etcétera.. 1. Sprints después de la señal. Consigue un amigo o compañero de entrenamiento para que te ayude a practicar sprints después de una señal explosiva. Asegúrate de que los intervalos sean irregulares para poner realmente a prueba tus reacciones. Con el tiempo, tu cuerpo aprenderá a procesar más rápido los estímulos. 2.

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Para mejorar la agilidad mental y la velocidad de reacción, es recomendable realizar juegos de memoria, coordinar movimientos mientras se realiza una tarea mental y ejercicios de concentración, como contar hacia atrás desde un número dado. La práctica regular de estos ejercicios es clave para obtener mejores resultados.. El tiempo de reacción se refiere al período que transcurre entre la presentación de un estímulo y el inicio de una respuesta muscular al mismo. Uno de los principales factores que afectan a la respuesta es el número de estímulos presentados, cada uno de los cuales requiere una reacción. El tiempo de reacción será corto si sólo hay una.